测血压这件事，很多人并没有真正学习过，认为是小事，但很多人测了半天测不准，下面给大家汇总了测血压的9个关键点!记得收藏哦!
1、测血压前的3个准备
①测血压前半小时之内，要禁止吸烟、喝咖啡，别憋尿，让身体“静”下来。
②根据最新《中国高血压防治指南(2018年修订版)》，首诊时应测量左右两上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂。
③找一个带靠背的椅子坐好，胳膊平放在桌子上;胳膊尽量与心脏保持在同一水平。
2、测血压中的3个不要
①不要说话，不要随意动，说话乱动，会导致血压测量不够准确。
②不要跷二郎腿，这个姿势也会导致血压偏离真实血压;
③放松，不要紧张，任何紧张的情绪，都会导致血压升高，所以不少人到医院测量血压就高，回到家里血压就正常，这时候建议以在家测量的为准。
3、测血压后的3个知道
①至少测量2次取平均值，如果2次相差较大，超过5mmHg可以再测一次，测三次取平均值。如果血压在120/80mmHg健康血压请继续保持。
②如果血压超过140/90mmHg说明控制不理想，要去找原因、找医生。
③如果血压低于90/60mmHg 说明血压有点偏低，在医生指导下，降压药酌情减量或者找医生调整用药，低血压的危害也是很大的。
对于高血压的人，要养成监测血压的习惯。对于很多上班族或者经常出差的人士，不便随身带一个硕大的血压计，可以看看康仔家的腕式电子血压计YK-BPW2.该产品通过了国家药监局二类医疗器械注册,可以随时随地、测量血压，了解身体状态。
