天儿是越来越热，不少的高血压患者惊喜地发现：咦？平时难以控制的血压居然正常了！难道是天太热，血压都懒得上去了？
对于夏天血压会好转的情况，很多高血压患者开始慢慢放松警惕。甚至觉得降压药是不是可以停一停了？难道真的是到了夏季，我们就可以对血压放任不管了吗？
当然不是！在夏天，高血压患者既要注意血压是否过低，也要注意血压有无过高的情况。
夏天血压降低是怎么回事？
原因一：夏天出汗多，水分损失多，血容量就会降低；盐分丢失多，血管紧张度会下降，血压随之降低。毫不夸张地说，夏天出汗就相当于服用了利尿降压药。
原因二：夏天天气热，人体表血管扩张，血管阻力下降，血压相应下降。
这么算来，出汗加上血管扩张，这降压的幅度就相当于我们多吃了2片药，难怪夏天血压会下降呢，但是，也有些患者夏天血压并没有降低。
没降反而有所升高，是什么原因？
原因一：部分患者会因夏季炎热导致烦躁、休息睡眠较差，或受工作生活的影响，血压可能不降反升。
原因二：也有的高血压患者觉得夏天血压降了，就自行停了降压药，结果没多久血压又明显升高了。这是因为血管在突然撤除降压药后，会反弹性地收缩，导致血压骤然升高，这样不仅加重血管损伤，严重者还会导致中风、心绞痛等心脑血管事件的发生。
夏天血压自动降了难道不好吗？
血压也有正常范围，太高不好，过低也不行。相较于年轻人，老年人的自我调节能力较差，对低血压的耐受性弱于高血压，很容易出现身体器官灌注不足和缺血等表现。此外，低血压时容易跌倒，对于老年人很容易造成严重后果，如摔伤、骨折、发生交通意外等情况。
既然血压自己降下来了，我能不吃药吗？
很多高血压患者有一个错误的观念：降压药不能随便吃，一旦吃了就断不了。其实，降压药不是成瘾性的药物，没有依赖性，可随时停药，问题是不能停。一旦停药血压会重新升高，高血压是终身性的疾病，需要终身用药控制。这样说不是药物有依赖性，而是高血压有依赖性。
如果夏季血压下降，患者可以先减少降压药的剂量或种类。减量期间，还应每天监测血压。一旦发现血压再次升高，就要恢复以前药量。总而言之，就不能放任不管，一定要随时观察血压情况。
除了要在用药上注意，生活上也有几点要关注，要记得多补充水分，夏季人体水分流失较多，不及时补充，对健康会有不利影响。水分流失过多，血压偏低也会引起不适，还会给身体带来其它问题。
再一个就是要保持良好心态，保证心态平和，血压就不容易发生变化。要知道情绪不稳定，血压就会不稳，会有升高的可能性。为了更好稳定血压，要懂得调节不良情绪。
平日里若能适当多运动，多与大自然接触，对稳定血压也会有帮助。当然，运动不需要太剧烈，有氧运动就很合适。每次抽出30分钟左右时间，每周3-5次，坚持下去，血压会好好的，身体也不容易出问题。
