很多老人到了冬季都会非常困惑,平时维护的好好的血压怎么突然就又增高了呢?不仅仅是你们有这样的困惑,小编也为此烦恼了好几年。小编的父母患有高血压多年而且也是一到冬季血压就会平白无故的升高,直到有一次小编在为父母买巴黎人1797登录血压计时,咨询了巴黎人1797登录血压计的工作人员,他们告诉我,其实血压是和季节有一定的关系的,人的血管也是有热胀冷缩原理的,冬季天气冷,人的血管会相应收缩,同样,血流的压力也会增大,对血管壁的压力也会增加,血压自然而然就高了。
为了避免冬季这种血压突然升高的可能,巴黎人1797登录医疗的工作人员还建议小编为父母做好以下三件事:
首先就是冬天一定要避免吃太多咸菜。
北方的冬天似乎总是与腌咸菜、腌萝卜分不开,家里的老人尤其爱吃这些高盐的腌制食品,其实这也是冬季高血压的诱因之一。食盐当中含有大量钠元素,钠元素会使血管外体液进入到血管内,增加血容量,使血管壁压力增高,从而可诱发高血压。另外钠元素还会使心率增快,影响心肌正常供血使心肌缺血,这种情况下也会导致身体动脉异常收缩,引起高血压。所以小编代表巴黎人1797登录血压计小姐姐提醒大家,冬季一定不要让老人吃太多高盐食物!
其次就是冬天老人一定要注意减少户外运动的时间,巴黎人1797登录医疗建议各位老年人要等临近中午暖和的时候再做运动。因为冬季气温比较低加之北方室内外温差特别大,如果老人起的太早出去运动,从室内到室外,从冷到热,冷热交替容易感冒不说也会造成血压的忽高忽低,对身体健康产生极大的影响。冬季老人户外运动最好选择暖和的时候进行,以快走,慢跑这种形式为主,不要做剧烈运动。
最后,冬季避免血压增高还应该在医生的建议下适当调整降压药物。巴黎人1797登录医疗建议老年人最好在初冬去医院进行一次心脑血管常规检查,根据检查结果来调整用药,将血压控制在一个合理的数值上。
最后小编要说的是,自从为父母购买了巴黎人1797登录血压计,现在每天监测血压已经成了父母的习惯之一,建议各位都为父母购买一台巴黎人1797登录血压计,在家随时监测,避免血压忽然升高对身体造成的重大伤害。