有的人高压高，有的人低压高，还有的人高压高了但低压不高……这三种情况分别怎么处理?
实际上，高血压患者的病程一般会经历三个阶段：低压高→两个都高→高压高。不同的高血压，治疗难度和处理方式也不同。
阶段一：以低压高为主
多见于肥胖、高盐饮食、熬夜、压力大的年轻人。他们的大血管和心肌收缩功能处于较好状态，收缩压不会很高，但不良习惯会影响神经和体液，使回心血量较多，舒张压升高。
这是高血压防控最关键的阶段，尽早干预，完全有机会恢复正常血压;放任不管病程就会进展。
此时，生活方式干预是关键，如果经过三个月努力仍不理想，就要考虑用药了。
1、全天吃盐不超5克(约平装1个啤酒瓶盖的量)，少吃泡菜、腊肉、腐乳;
2、不熬夜，尽量提高睡眠质量;
3、体重指数控制在24以下，BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡);
4、放松心情，避免交感神经过于兴奋;
5、多运动，戒烟酒，少吃肥肉和动物内脏，每日烹调油不超过30克。
阶段二：两个都高
高血压发展到这一阶段，已不可逆，需要长期依赖药物。
这部分人必须严控血压，按时服药、规律生活、低盐饮食，将血压降到140/90毫米汞柱以下，到120/80毫米汞柱更理想。
这一阶段，拒绝吃药导致的危害是一定会发生且持续存在的。
阶段三：低压偏低，高压仍高
通常出现在65岁以后，患者血管弹性明显减弱，脉压差会较大。心脏收缩时，不能有效缓冲大血管内的压力，引起高压升高;心脏舒张时，又没有足够的弹性回缩，导致低压不高，甚至降低。
该阶段需个体化治疗，在兼顾低压不低于60毫米汞柱的前提下，尽可能降低高压，举例说明：
A：血压150/80.这种情况最好处理，直接用降压药并逐步调整方案到血压达标。
B：血压150/70.用药时缓慢增加剂量，在低压不低于60毫米汞柱的前提下，尽量把高压降得低一些。
C：血压150/60.处理起来最棘手，降压药容易让低压进一步降低，应由医生根据患者特点给出个性化方案。
血压偏高就像一把慢刀子，一点点为心梗、中风铺路。保持健康的生活方式，合理使用药物，两者往往缺一不可。越早将血压控制在合理水平，越能预防心脑肾等器官受损。
